Uyumlu sürümler
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Jogurtový dip s mátou
- 1 stroužek česneku
- 4 snítky čerstvé máty, jen lístky
- 400 gramů řeckého jogurtu
- 10 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli
- 50 gramů semínek granátového jablka
Lilkové rolky
- 30 gramů ghí
- 350 gramů lilku, nakrájeného podélně na plátky (cca 2 mm silné), 10 plátků
- 30 gramů baby špenátu
- 200 gramů sýra paneer, na hranolky (5 x 1,5 x 1,5 cm)
Červená čočka
- 150 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 1 čerstvá chilli paprička, bez jádřince, na kousky
- 1 čajová lžička kari
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 čajová lžička kurkumy
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička mletého kardamomu
- ½ čajové lžičky soli
- 40 gramů ghí
- 1 čajová lžička hořčičných semínek
- 200 gramů červené čočky, opláchnuté
- 350 gramů konzervovaných rajčat, drcených
- 700 gramů vody
-
1 ½
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
veya 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený - 30 gramů baby špenátu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2456 kJ / 587 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 55.8 g
- Yağ
- 30.3 g
- Doymuş Yağ
- 15.8 g
- Lif
- 13.3 g
- Sodyum
- 0.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Palak Paneer
45 Min
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Stew z fazolí černé oko s olihní
Değerlendirme yok
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1 Std. 35 Min
Datlovo-sýrová paštika
5 Min
Kari ze špičatého zelí
35min
Středomořský zeleninový pekáč
50 min
Vegetariánské chilli
1 Std. 5 Min
Caponata
30 Min
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1 godz. 40 min