Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 porce

Malzemeler

2 vejce
25 gramů lněného semínka
130 gramů ementálu na kousky
100 gramů tvarohu
¾ čajové lžičky soli
5 špetky černého mletého pepře
100 gramů crème fraîche
15 gramů křenové pasty
50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
½ svazku čerstvého kopru bez stonků
20 gramů rukoly
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1146.7 mg

Protein 37.4 g

Kalori 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Yağ 42.7 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 20.5 g

Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brazilské sýrové koule

Brazilské sýrové koule

1sa

Polentové koláčky (bez lepku)

Polentové koláčky (bez lepku)

1sa

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 dk

Gravlax z lososa s pohankovými bliny

Gravlax z lososa s pohankovými bliny

48sa

Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

35 dk

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1sa

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12sa 40 dk

Plněné žampióny

Plněné žampióny

1sa 5 dk

Rychlý jehněčí dansak

Rychlý jehněčí dansak

45 dk

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1sa 15 dk

Bramborové pyré s hráškem a mátou

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 dk

Tatarák po francouzsku

Tatarák po francouzsku

1sa 10 dk