Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- ½ banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
- 4 kiwi, pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 - 30
g syropu klonowego lub syropu z agawy
veya 15 - 30 g miodu - 200 g wody mineralnej, niegazowanej
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 408.4 kJ / 97.6 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Karbonhidrat
- 24.5 g
- Yağ
- 0.6 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 9.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 Min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 Min
Smoothie z gruszką i sałatą
10 Min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 Min
Poranny koktajl z borówkami
10 Min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 Min
Lemoniada brzoskwiniowa
5 Min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 Min
Mini serniczki z kawą zbożową
30 min
Truskawkowe lassi
5 Min
Kubusiowy sok domowy
30 min
Malinianki
2h 50 min