Ana içeriğe geç Arama
Vegetable and Seaweed Tartare

Vegetable and Seaweed Tartare
4.0 2 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    300 g
  • green beans finely diced (approx. 5 mm)
    250 g
  • red pepper finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • aubergine finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • courgette finely diced (approx. 5 mm)
    100 g
  • dried mixed seaweed
    4 - 5 Tbsp
  • water for soaking
  • garlic clove
    ½
  • red onions quartered
    40 g
  • shallot halved
    40 g
  • pickled capers
    10 g
  • pickled gherkins cut in pieces
    50 g
  • olive oil
    30 g
  • toasted sesame oil
    10 g
  • salt to taste
    1 - 2 tsp
  • fresh parsley roughly chopped, for serving
  • sesame seeds for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 438 mg
Protein 2 g
Kalori 409 kJ / 98 kcal
Yağ 7 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caesar Salad

4.1(71)

30 min

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

4.8(569)

30 min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.8(948)

10 min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(132)

50 min

Aussie Potato Salad

4.7(63)

1 godz. 30 min

Zesty Green Goddess Power Salad

4.9(22)

20 min

Bruschetta

4.5(48)

3 godz.

Halloumi Salad

4.5(174)

20 min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7(82)

25 min

Chicken and Warm Potato Salad

4.6(309)

55 min

Asian Vinaigrette

4.8(16)

5 min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.0(60)

1 godz. 35 min

 Tümünü göster
Tümünü göster