Ana içeriğe geç Arama
Vegetable and Seaweed Tartare

Vegetable and Seaweed Tartare
4.0 2 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    300 g
  • green beans finely diced (approx. 5 mm)
    250 g
  • red pepper finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • aubergine finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • courgette finely diced (approx. 5 mm)
    100 g
  • dried mixed seaweed
    4 - 5 Tbsp
  • water for soaking
  • garlic clove
    ½
  • red onions quartered
    40 g
  • shallot halved
    40 g
  • pickled capers
    10 g
  • pickled gherkins cut in pieces
    50 g
  • olive oil
    30 g
  • toasted sesame oil
    10 g
  • salt to taste
    1 - 2 tsp
  • fresh parsley roughly chopped, for serving
  • sesame seeds for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 438 mg
Protein 2 g
Kalori 409 kJ / 98 kcal
Yağ 7 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Red Lentil Soup

4.5(237)

40 dk

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

4.6(117)

45 dk

Salmorejo

4.4(5)

30 dk

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1sa

Socca with Tuna, Olives and Capers

4.4(19)

1sa 5 dk

Roasted Duck Breast with Yellow Split Pea Purée

3.0(3)

4sa 30 dk

Amaranth Crispbread

4.3(6)

1sa 15 dk

Bulgar and Red Lentil Soup

4.3(188)

1sa

Gazpacho

4.5(24)

1sa 15 dk

Vegan Roulades with Dumplings and Red Cabbage

4.0(5)

2sa 20 dk

Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce

4.8(4)

30 dk

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

4.7(40)

55 dk