Lasaña de lentejas vegana

Lasaña de lentejas vegana

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 2sa 20 dk

6 raciones

Malzemeler

Láminas de pasta

180 g de bebida de soja sin azúcar
20 g de aceite de oliva
70 g de batata cocida, fría
150 g de harina de trigo
150 g de harina de fuerza

Relleno de lentejas

70 g de zanahoria en trozos
70 g de cebolla en trozos
20 g de apio en trozos
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
80 g de vino tinto
200 g de lentejas pardinas secas
800 g de tomate triturado en conserva
350 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de azúcar

Salsa bechamel

700 g de bebida de soja sin azúcar
65 g de harina de trigo
1 cucharadita de sal
1 pellizco de nuez moscada molida
25 g de aceite de oliva

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 685.3 mg

Protein 12.5 g

Kalori 1935.2 kJ / 462.5 kcal

Yağ 16.5 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 67 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien y vive mejor 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30 Min

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

9 Std. 30 Min

Gratinado vegano de pasta Alfredo

45 Min

Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

1 Std. 25 Min

Empanadillas veganas de setas y pimientos

1 Std. 20 Min

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2 Std.

Curry vegano con tofu

30 Min

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2 Std. 20 Min

Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini

1 Std.

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1 Std.

Salsa boloñesa de soja

40 Min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 Std.