Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
2 porsiyon
Malzemeler
Somon ve Brokoli
-
su130 g
-
sıvı yağ1 tk
-
brokoli küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)50 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız parçalara bölünmüş (2-3 cm)
Beşamel Sos
-
tereyağı10 g
-
tam buğday unu3 tk
-
süt130 g
-
20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmişlor peyniri ufalanmış20 - 30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
16.7 g
Kalori
1229 kJ /
294 kcal
Yağ
20.27 g
Lif
1.01 g
Karbonhidrat
11.16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Buharda pişmiş brokoli
20 dk
Patates ve Havuç Püresi
45 dk
'Eggnog' Konyak Likörü
15 dk
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
1sa 15 dk
Vegan Burger
1sa 10 dk
Tavuk Dürüm
40 dk
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 dk
Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle
30 dk
Patates Salatalı Çipura, Çikolatalı Kek
50 dk
Hollandez sos
20 dk
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1sa 20 dk
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1sa 30 dk