Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
2 porsiyon
Malzemeler
Somon ve Brokoli
-
su130 g
-
sıvı yağ1 tk
-
brokoli küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)50 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız parçalara bölünmüş (2-3 cm)
Beşamel Sos
-
tereyağı10 g
-
tam buğday unu3 tk
-
süt130 g
-
20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmişlor peyniri ufalanmış20 - 30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
16.7 g
Kalori
1229 kJ /
294 kcal
Yağ
20.27 g
Lif
1.01 g
Karbonhidrat
11.16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Marmelatlı Çörekler
2sa 20 dk
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35 dk
Buharda pişmiş brokoli
20 dk
Balık Buğulama ve Sebzeler
30 dk
Fener Balığı ve Karides Çorbası
1sa 15 dk
Turna Yemişli Sıcak Beyaz Şarap
30 dk
Acı Biberli Sebze
1sa 5 dk
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50 dk
Somon ve Rezeneli Risotto
25 dk
Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu
1sa 5 dk
Spagetti Carbonara
40 dk
Bolonez Soslu Lazanya
2sa 30 dk