Yoğurt Soslu Nohut Salatası

Yoğurt Soslu Nohut Salatası

5.0 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porsiyon

Malzemeler

diş sarımsak
1
maydanoz sadece yaprakları
20 g
nane sadece yaprakları
10 g
süzme yoğurt
200 g
bal
25 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
karabiber
½ tk
konserve nohut süzülmüş hali 400 g
400 g
salatalık çekirdekleri çıkarılmış, küp küp doğranmış (1 cm)
300 g
kapya biber halka halka kesilmiş (0.5 cm)
200 g
taze soğan yeşil kısımları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
sumak
2 tk
nar tanesi
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 555 mg

Protein 14 g

Kalori 1207 kJ / 289 kcal

Yağ 8 g

Lif 8.7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mevsim Salataları 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sucuklu Kuru Fasulye

10sa

Kıymalı Ispanak

1sa 5 dk

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 dk

Biberli Bonfile Küpleri

30 dk

Sotelenmiş Biberler (200 g)

20 dk

Sotelenmiş Biber ve Soğan

25 dk

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

10 dk

Limonlu Mini Muffinler

2sa

Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne

30 dk

Reyhan Şerbeti

4sa 30 dk

Patates ve Havuçlu Bezelye Yemeği

1sa 20 dk

Pancar Salatası

15 dk