Yoğurt Soslu Nohut Salatası

Yoğurt Soslu Nohut Salatası

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 porsiyon

Malzemeler

diş sarımsak
1
maydanoz sadece yaprakları
20 g
nane sadece yaprakları
10 g
süzme yoğurt
200 g
bal
25 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
karabiber
½ tk
konserve nohut süzülmüş hali 400 g
400 g
salatalık çekirdekleri çıkarılmış, küp küp doğranmış (1 cm)
300 g
kapya biber halka halka kesilmiş (0.5 cm)
200 g
taze soğan yeşil kısımları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
sumak
2 tk
nar tanesi
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 555 mg

Protein 14 g

Kalori 1207 kJ / 289 kcal

Yağ 8 g

Lif 8.7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mevsim Salataları 5 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...