Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 6 braune Champignons, groß (Ø 8-10 cm), Stiele entfernt und zur Seite gelegt
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
-
4
Zweige Zitronenthymian, abgezupft
veya 4 Zweige Thymian, abgezupft - 90 g Olivenöl
- 100 g Möhren, in Stücken
- 100 g Apfel, Sorte Granny Smith, in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Sojasauce
- 150 g rote Paprika, in Streifen
- 150 g grüne Paprika, in Streifen
- 150 g rote Zwiebeln, in Streifen
- 350 g Zucchini, davon 200 g in Würfeln (2 cm) und 150 g in Würfeln (ca. 1 cm)
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 600 g Wasser
- 250 g Quinoa
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Stück Kurkuma, frisch (ca. 4 cm), in dünnen Scheiben
- 1 Stück Ingwer, frisch (ca. 4 cm), in dünnen Scheiben
- 150 g Aubergine, in Würfeln (ca. 1 cm)
- Kürbiskerne zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1628 kJ / 389 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 9.8 g
- Sodyum
- 804 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Veganes Pilzgulasch mit Semmelknödeln
35min
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
1h 30min
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
55 Min
Gebackener Halloumi im Kateifi-Teig mit gelbem Möhrensalat
40min
Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis
1h
Kartoffel-Spargel-Salat mit Dill-Joghurt-Dressing
40min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
1 godz. 15 min
Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat
1 Std. 10 Min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45 Min
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40min