Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Polpette di miglio
- 200 g di chicchi di miglio
- 650 g di acqua
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ¼ cucchiaino di sale + q.b.
- 50 g di scalogno a metà
- 140 g di carote, pelate e a tocchetti (1 cm circa)
- 150 g di melanzane a tocchetti (1 cm circa)
- 100 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
Crema di fave
- 500 g di acqua
- 300 g di fave fresche, sgusciate
- 5 foglie di menta fresca, lavate
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di prezzemolo fresco tritato
- 50 g di pangrattato + q.b.
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 628.7 kJ / 150.3 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Karbonhidrat
- 21.7 g
- Yağ
- 7.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 0.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1 Std. 30 Min
Burger leggero di verdure
45 Min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1 Std.
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 min
Crostata salata di verdure (vegan)
1h 5min
Veg-burger (vegan)
1 Std. 10 Min
Farina di miglio
10 min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min
Cottura del miglio
45 Min
Minestra di zucca e miglio (vegan)
50 min
Besciamella (vegan)
15min