Omelette di albumi e cocco
TM6 TM5

Omelette di albumi e cocco
3.8 (8 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 60 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
  • 200 g di albumi (circa 6 uova)
  • 25 g di zucchero di cocco
    veya 25 g di zucchero grezzo di canna
  • 300 g di acqua
  • frutti di bosco, misti, freschi, a piacere
  • fiori edibili, a piacere
  • 20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
  • sciroppo d'acero, a piacere
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
706.1 kJ / 168.8 kcal
Protein
6.3 g
Karbonhidrat
20.3 g
Yağ
7.8 g
Doymuş Yağ
6.8 g
Lif
2.3 g
Sodyum
92.3 mg

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