Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

1 dose

Malzemeler

Molho de caju

caju
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
240 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
sal
½ c. chá de

Salada

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovo
1
esparguete integral
80 g
espinafres baby
40 g
abacate cortado em cubos
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 3685.7 mg

Protein 48 g

Kalori 5671.7 kJ / 1355.6 kcal

Yağ 84.6 g

Lif 13.9 g

Doymuş Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 116.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista maio 2018 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

1sa 35 dk

Gratinado de laranja

25 dk

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15 dk

Dip italiano de queijo

4sa 10 dk

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2sa

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3sa 25 dk

Salada de quinoa colorida

50 dk

Smoothie de goiaba e tâmara

5 dk

Pão de amêndoa e iogurte

1sa 20 dk

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 dk

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1sa 30 dk

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 dk