Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

1 dose

Malzemeler

Molho de caju

caju
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
240 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
sal
½ c. chá de

Salada

água
1000 g
sal
1 c. chá de
ovo
1
esparguete integral
80 g
espinafres baby
40 g
abacate cortado em cubos
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 3685.7 mg

Protein 48 g

Kalori 5671.7 kJ / 1355.6 kcal

Yağ 84.6 g

Lif 13.9 g

Doymuş Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 116.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista maio 2018 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de quinoa colorida

50 dk

Gratinado de laranja

25 dk

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1sa 30 dk

Dip italiano de queijo

4sa 10 dk

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2sa

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

1sa 35 dk

Smoothie de goiaba e tâmara

5 dk

Pasta de caril encarnada

25 dk

Bola rápida de milho e bacon

40 dk

Miniquiches de legumes a vapor

40 dk

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15 dk

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 dk