Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

4 doses

Malzemeler

Bolo de laranja

açúcar
150 g
casca de laranja só a parte laranja
10 g
farinha tipo 55
150 g
leite
40 g
azeite mais q.b. p/ untar
90 g
ovos
3
bicarbonato de sódio
1 ½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
extrato de baunilha
1 ½ c. chá de
arroz basmati
200 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de

Caril

cebola cortada em pedaços
150 g
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
1
alho
3 dentes de
azeite
20 g
pasta de caril amarela (ver dica)
2 - 3 c. sopa de
filetes de bacalhau fresco s/ pele
500 g
água
100 g
leite de coco
250 g
garam masala
2 c. chá de
couve-flor só os floretes
250 g
grão-de-bico cozido (1 lata aprox.), escorrido
280 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubos de caldo de legumes
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
Coentros q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada torrada (isteğe bağlı) q.b. p/ guarnecer
Flocos de malagueta seca (isteğe bağlı) q.b. p/ guarnecer
limões
2
açúcar em pó
2 - 3 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1559.5 mg

Protein 36.9 g

Kalori 3423.4 kJ / 818.2 kcal

Yağ 29.6 g

Lif 7.6 g

Doymuş Yağ 11.8 g

Karbonhidrat 95.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

As melhores amigas 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Licor de morango

2sa 15 dk

Crackers integrais com alecrim

2sa

Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote

40 dk

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5 dk

Pão ralado com anchovas

5 dk

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1sa

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

1sa

Almôndegas com molho de tomate e massa

45 dk

Lombinho de porco com molho de mostarda e batatas

1sa 5 dk

Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo

1sa

Esparguete à carbonara

25 dk

Queques de cenoura a vapor

50 dk