Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
200
g amêndoa c/ pele
veya 200 g amêndoa s/ pele - 3 ovos
- 150 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. chá de sal
- 100 g farelo de aveia (ver dica)
- 50 g sementes de linhaça
- 100 g sementes de sésamo
- 50 g sementes de abóbora
- Besin Değeri
- şuna göre 1 fatia
- Kalori
- 634 kJ / 152 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 0.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papas de aveia e maçã
25 min.
Pão proteico de quark
1h
Papas de aveia com pera
10 min
Pão de banana e alfarroba
1u. 45min
Pão de fruta
2hod. 55min
Pasta de chocolate com eritritol
5 min
Bolachas de abóbora da Sena
1 Std. 25 Min
Barras de granola
1u. 10min
Granola integral com nozes
1u. 10min
Salada de quinoa colorida
50 min.
Pão de linhaça e noz sem glúten
50 min.
Pão com sementes e aveia
5 godz. 30 min