Pão de amêndoa e iogurte

Pão de amêndoa e iogurte

4.4 38 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

20 fatias

Malzemeler

amêndoa c/ pele
200 g
200 g amêndoa s/ pele
ovos
3
iogurte c/ 1,5% gordura
150 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
farelo de aveia (ver dica)
100 g
sementes de linhaça
50 g
sementes de sésamo
100 g
sementes de abóbora
50 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Protein 6 g

Kalori 634 kJ / 152 kcal

Yağ 11 g

Lif 0.8 g

Karbonhidrat 4 g

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