Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
200
g amêndoa c/ pele
veya 200 g amêndoa s/ pele - 3 ovos
- 150 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. chá de sal
- 100 g farelo de aveia (ver dica)
- 50 g sementes de linhaça
- 100 g sementes de sésamo
- 50 g sementes de abóbora
- Besin Değeri
- şuna göre 1 fatia
- Kalori
- 634 kJ / 152 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 0.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de quinoa colorida
50min
Trufas de aveia e alfarroba
15 Min
Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten
50min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Pasta de chocolate com eritritol
5 Min
Pão de sementes e tâmaras
1 Std. 50 Min
Piza de frango low carb
1 Std.
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Tostas low carb
2h
Pão proteico de quark
1 Std.
Banana bread sem farinha
1 Std. 20 Min
Pão com sementes e aveia
5 Std. 30 Min