Esparregado da Sena

Esparregado da Sena

4.1 45 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

6 doses

Malzemeler

dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ guarnecer
30 g
espinafres descongelados
500 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
grão-de-bico cozido
1000 g
sumo de limão
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 917.1 mg

Protein 10.7 g

Kalori 888.9 kJ / 212.5 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 26.1 g

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