Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g espinafres descongelados
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g grão-de-bico cozido
- 20 g sumo de limão
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 888.9 kJ / 212.5 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Karbonhidrat
- 26.1 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 9.2 g
- Sodyum
- 917.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soufflé de peixe
1sa
Bacalhau espiritual da Sena
1h 35min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1sa
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
Değerlendirme yok
Pão sueco com salmão e couve marinada
2h
Esparregado
20 dk
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 dk
Pães de queijo da Sena
40 dk
Piza de batata-doce
1h 20min
Scones da Sena
20 dk
Caril de camarão com manga
35 dk