Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g espinafres descongelados
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g grão-de-bico cozido
- 20 g sumo de limão
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 888.9 kJ / 212.5 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Karbonhidrat
- 26.1 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 9.2 g
- Sodyum
- 917.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme da rama do alho-francês
40 Min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50 Min
Piza de batata-doce
1 Std. 20 Min
Rolos de frango em sous-vide com chimichurri e salada de aipo e maçã
2 Std. 10 Min
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1 Std.
Miniquiches de legumes a vapor
40 Min
Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata
1 Std. 50 Min
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 Min
Bacalhau espiritual da Sena
1 godz. 35 min
Maionese que não é maionese
5 Min
Scones da Sena
20 Min
Banana bread sem farinha
1 Std. 20 Min