Creme cor de laranja

Creme cor de laranja

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

alho-francês cortado em pedaços
220 g
azeite
30 g
dente de alho
1
gengibre
15 g
coentros em pó
2 c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
açafrão
1 c. chá de
abóbora cortada em pedaços
550 g
batata-doce cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
água
600 g
sal
1 c. chá de
quinoa lavada
30 g
Iogurte grego natural q.b. p/ servir
Cebolinho picado q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 426.7 mg

Protein 2.9 g

Kalori 603.2 kJ / 144.2 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dezembro com a Bimby® 49 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 dk

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 dk

Quiche de atum e tomilho-limão

45 dk

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 dk

Bolonhesa vegan

50 dk

Tiras de vaca e espargos salteados

30 dk

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 dk

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 dk

Caril de grão e espinafres

25 dk

Creme de abóbora e maçã

30 dk

Coxas de frango com puré de cenoura

8sa 45 dk

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 dk