Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g de agua
- 300 g de remolacha cruda pelada, en rodajas de 1 cm
- 50 g de zanahoria pelada, en rodajas de 1 cm
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento amarillo
- 100 g de apio en trozos de 10 cm (solo el tallo)
- 100 g de zanahoria en bastones de 5x0.5 cm
- 1 pepino en rodajas de 1 cm
- 1 pimiento rojo en tiras de 10x0.5 cm
- 3 - 4 champiñones en láminas de 3 mm
- 100 g de ramilletes de coliflor pequeños
- 100 - 150 g de hojas de lechuga
- 2 dientes de ajo
- 100 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 10 g de arándanos frescos (isteğe bağlı)
- 30 g de zumo de limón
-
50
g de semillas de sésamo tostado
veya 30 g de tahini - 1 cucharadita de sal
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 560 kJ / 134 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 14.9 g
- Yağ
- 7.6 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 390.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet
21 godz.
Pincho de sardina rellena
45 min
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25 min
Mimosa rosa
5min
Encurtido picante de espirales de zanahoria
Değerlendirme yok
Ensalada detox
5min
Ensalada de pera y queso azul con avellanas
15 分钟
Raíz de cúrcuma (Pelar)
5min
Ojos de diablo
40 min
Calabacitas de queso con nueces
1sa 30 dk
Judías blancas con patatas al aroma de romero con salsa de tomate
20 min
Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas
3 Std. 40 Min