![Gomasio au vert de poireau Gomasio au vert de poireau](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/90a55065-33a4-425e-9311-9aba6972f92a/Derivates/3e1c998a6dfc3f509f1ea92975a69c15edabfbe8.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de graines de sésame blanc (voir "Conseil(s)")
- 80 - 100 g de vert de poireau, coupé en tronçons (5 mm) (voir "Conseil(s)")
- 25 g de gros sel
- Besin Değeri
- şuna göre 25 g
- Kalori
- 292 kJ / 69.8 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 5.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 49.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Granola au curry
5min
Chocolats de Pâques
15 Min
Coleslaw au Découpe-Minute
10 min
Poke bowl au quinoa et au seitan
1h
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Salade de radis, carottes et coriandre
15 Min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 Min
Brioche végétalienne aux fruits secs
2h
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1h
Pickles d'échalotes
15 Min
Crackers aux graines, houmous poivron et mousses au chocolat
1hod. 45min
Jus détox concombre, fenouil
10 min