![Houmous haricots blancs et avocat Houmous haricots blancs et avocat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8b547b4a6693a1afc7b0172798901d36/Derivates/79818c757696efc4c02eec85ab646de13f4d8b28.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g d'avocat
- 50 g de jus de citron
- 150 g de haricots blancs en boîte, égouttés
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- ½ c. à café de sumac (voir "Conseil(s)") (isteğe bağlı)
- 20 g d'huile d'avocat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 413.3 kJ / 99.7 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 4.8 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 172.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 min
Dip artichaut-mascarpone
15 min
Houmous aux tomates séchées
10 Min
Tartinade concombre-ricotta
10 Min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min
Houmous feta et roquette
10 Min
Tartinade aux champignons
30 min
Houmous de lentilles corail et poivron
1 godz. 20 min
Salade de nouilles, aubergines et mangue
1 godz. 5 min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15 min
Tartinade menthe, feta et grenade
25 Min