Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

4.6 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

250 g de lentilles sèches noires (beluga)
750 g d'eau
½ c. à café de sel
250 g de chou rouge en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de chou vert en morceaux de la taille de la goulotte
30 g d'échalotes
2 tomates séchées
150 g de lardons fumés
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
persil frais ciselé, pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 584.3 mg

Protein 24.9 g

Kalori 1959.8 kJ / 468.4 kcal

Yağ 22.7 g

Lif 12.6 g

Doymuş Yağ 6.1 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Autour des lentilles 15 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 dk

Pâte à tarte en 3 ingrédients

50 dk

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1sa 30 dk

Riz byriani aux épinards et fruits secs

30 dk

Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

40 dk

Bowl de lentilles et légumes verts

40 dk

Muffins à la carotte, glaçage végan

55 dk

Gratin de pomme de terre et céleri-rave

1sa 10 dk

Œufs de couleur orange

Değerlendirme yok

Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli

1sa

Porridge à la pomme et à la cannelle

30 dk

Omelette aux champignons et aux herbes

30 dk