Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

4.6 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

250 g de lentilles sèches noires (beluga)
750 g d'eau
½ c. à café de sel
250 g de chou rouge en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de chou vert en morceaux de la taille de la goulotte
30 g d'échalotes
2 tomates séchées
150 g de lardons fumés
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
persil frais ciselé, pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 584.3 mg

Protein 24.9 g

Kalori 1959.8 kJ / 468.4 kcal

Yağ 22.7 g

Lif 12.6 g

Doymuş Yağ 6.1 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Autour des lentilles 15 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2sa 25 dk

Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon

45 dk

Jus détox concombre, fenouil

10 dk

Velouté de roquette, pommes de terre et œuf mollet

55 dk

Bouillon détox au curcuma et aux légumes

30 dk

Minestrone d'hiver

1sa 10 dk

Bouillon de restes de légumes

55 dk

Crème de tige et fleurettes de chou-fleur

45 dk

Cuisson de l'épeautre complet

35 dk

Soupe de lentilles saucisses

40 dk

Soupe de pois chiches aux épinards

40 dk

Tartare de champignons

35 dk