Papryki faszerowane brązowym ryżem

Papryki faszerowane brązowym ryżem

3.9 59 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 porcje

Malzemeler

30 g cebuli

30 g cebuli dymki
20 g oliwy z oliwek
1 - 2 ząbki czosnku (isteğe bağlı)
4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
250 g ryżu brązowego
500 g bulionu warzywnego, płynnego

500 g wody
12 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
½ - 1 łyżeczka soli
białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 682.5 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 59.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 dk

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)

40 dk

Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa

50 dk

Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki

1sa

Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)

45 dk

Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)

1sa 10 dk

Letnia sałatka makaronowa

30 dk

Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów

1sa

Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1sa 30 dk

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45 dk

Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego

1sa 30 dk

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1sa