Papryki faszerowane brązowym ryżem

Papryki faszerowane brązowym ryżem

3.8 60 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 porcje

Malzemeler

30 g cebuli

30 g cebuli dymki
20 g oliwy z oliwek
1 - 2 ząbki czosnku (isteğe bağlı)
4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
250 g ryżu brązowego
500 g bulionu warzywnego, płynnego

500 g wody
12 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
½ - 1 łyżeczka soli
białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 682.5 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 59.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40 dk

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

1sa

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

10 dk

Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki

1sa

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)

1sa

Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili

1sa 10 dk

Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą

1sa 30 dk

Tortille z warzywami (TM5)

20 dk

Lody tropikalne na patyku

4sa 5 dk

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 dk

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2sa 30 dk

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30 dk