Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.5 139 değerlendirme

Hazırlık 1sa

Toplam 1sa 30 dk

4 porcje

Malzemeler

1200 g wody
700 g marchewek nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
1 łyżeczka oliwy z oliwek (patrz wskazówka)
700 g ziemniaków nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
400 g cukinii pokrojonej w 3 mm plastry
15 g rozmarynu, świeżego tylko liście

¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
3 - 3 ½ łyżeczki soli
80 g oliwy z oliwek
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
400 g pomidorów, z puszki

400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
20 liści bazylii, świeżej
1 łyżeczka oregano, suszonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 2440 mg

Protein 5.9 g

Kalori 1300 kJ / 310.7 kcal

Yağ 16.2 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

GOTOWANIE Z OSŁONĄ NOŻA MIKSUJĄCEGO 2.0 15 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem

20 dk

Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych

1sa 10 dk

Włoska zupa z makaronem (TM6, TM7)

40 dk

Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6, TM7)

1sa

Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)

45 dk

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

15 dk

Zielony omlet na białkach

35 dk

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

9sa

Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady

35 dk

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 dk

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1sa

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30 dk