Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
veya 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 30 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 4 żółtka, ze sparzonych jajek (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1293.6 kJ / 309.2 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Karbonhidrat
- 11.4 g
- Yağ
- 22.4 g
- Doymuş Yağ
- 8.8 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 492.9 mg
Alternatif tarifler
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40min
Pasta Vodka z wegetariańskimi klopsikami
45 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Zupa miso, sałatka z makaronem azjatyckim; Muffinki matcha (bez laktozy)
1 Std. 45 Min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6h 15 min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 Min
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 min