Cihazlar ve Aksesuarlar
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
4 ząbki czosnku
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g migdałów, blanszowanych
-
gorąca woda do namoczenia migdałów
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na ok. 7 cm kawałki
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 1 cm piórka
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 3-4 cm łódeczki
-
2 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 400 g każdy, max. 38 cm długości)
-
1 cytryna ekologiczna, pokrojona w 1 cm plastry
-
2 gałązki tymianku, świeżego
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego
-
250 g bulw kopru włoskiego pokrojonego w 3 mm plastry
-
150 g sałaty rzymskiej pokrojonej na 5 cm kawałki
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
150 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej w lekkiej octowej zalewie, odsączonej (patrz wskazówka)
-
pieczywo do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1144.7 mg
Protein
57.8 g
Kalori
3546.9 kJ /
847.7 kcal
Yağ
54.7 g
Lif
10.3 g
Doymuş Yağ
9.4 g
Karbonhidrat
33.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRZE UPIECZONE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Letnia sałatka makaronowa
30 Min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 Std.
Zapiekana potrawka z mięsa i warzyw z rosołu
1 Std.
Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 Std.
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40 Min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 Min
Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym
50 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 Min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13 Std. 20 Min