
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 yumurta
- 250 g sürülebilir taze peynir
- 15 g karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
- 30 g ay çekirdeği içi
- 15 g keten tohumu
- 50 g çiğ badem
- 30 g Hindistan cevizi unu
- 1 tk glutensiz kabartma tozu
- 1 tk tuz
- 50 g karışık çekirdek, ekmeğin üzeri için
- 20 g haşhaş tohumu, ekmeğin üzeri için (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 adet
- Kalori
- 1414.3 kJ / 336.7 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Karbonhidrat
- 4.4 g
- Yağ
- 29.1 g
- Doymuş Yağ
- 11.4 g
- Lif
- 7.3 g
- Sodyum
- 606.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pufidik Glütensiz Ekmek
1u. 15min
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1h 35min
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2 Std. 30 Min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3h
Yer Fıstıklı Bar
1 Std. 30 Min
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45 min
Glütensiz Ekmek
1h 45 min
Kenevir Tohumu Sütü
10 min
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1u. 20min
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 min
Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek
2h
Karabuğdaylı Ekmek
2 Std. 30 Min