Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8 26 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 adet

Malzemeler

yumurta
3
sürülebilir taze peynir
250 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
15 g
ay çekirdeği içi
30 g
keten tohumu
15 g
çiğ badem
50 g
Hindistan cevizi unu
30 g
glütensiz kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
50 g
haşhaş tohumu (isteğe bağlı) ekmeğin üzeri için
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 606.7 mg

Protein 13.3 g

Kalori 1414.3 kJ / 336.7 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 11.4 g

Karbonhidrat 4.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Şeker Şurubu

30 dk

Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma

6sa 15 dk

Yılbaşı Ağacı Ekmeği

2sa 20 dk

Antrikot ve Sebze Salatalı Bun

1sa 20 dk

Marshmallowlu Mozaik Dilimleri

6sa 15 dk

Tavuk Bulyon

45 dk

Et Bulyon

45 dk

Çağla Ezmesi

10 dk

Karamel Soslu Hurmalı Kek

1sa

Plaska

1sa 15 dk

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1sa

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1sa 20 dk