Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.7 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 adet

Malzemeler

yumurta
3
sürülebilir taze peynir
250 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
15 g
ay çekirdeği içi
30 g
keten tohumu
15 g
çiğ badem
50 g
Hindistan cevizi unu
30 g
glütensiz kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
50 g
haşhaş tohumu (isteğe bağlı) ekmeğin üzeri için
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 606.7 mg

Protein 13.3 g

Kalori 1414.3 kJ / 336.7 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 11.4 g

Karbonhidrat 4.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1 godz.

Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası

45 min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 min

Yulaflı Kurabiye

1 godz. 5 min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 min

Plaska

1 godz. 15 min

Karamelize Elmalar

15 min

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 min

Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş

1 godz. 45 min

Tavuk Bulyon

45 min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 min

Tarçınlı Kıtır Ceviz

50 min