Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.7 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 adet

Malzemeler

yumurta
3
sürülebilir taze peynir
250 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
15 g
ay çekirdeği içi
30 g
keten tohumu
15 g
çiğ badem
50 g
Hindistan cevizi unu
30 g
glütensiz kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
50 g
haşhaş tohumu (isteğe bağlı) ekmeğin üzeri için
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 606.7 mg

Protein 13.3 g

Kalori 1414.3 kJ / 336.7 kcal

Yağ 29.1 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 11.4 g

Karbonhidrat 4.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glütensiz lezzetler 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Karamel Soslu Hurmalı Kek

1sa

Karamelize Elmalar

15 dk

Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş

1sa 45 dk

Et Bulyon

45 dk

Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası

45 dk

Hindistan Cevizli Toplar

25 dk

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 dk

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 dk

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 dk

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1sa

Tarçınlı Kıtır Ceviz

50 dk

Yulaflı Kurabiye

1sa 5 dk