Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 280 g flocos de aveia finos
- 100 g flocos de aveia grossos
- 50 g sementes de linhaça
- 130 g abóbora-manteiga
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- ½ c. chá de sal
- 20 g água
- 50 g açúcar mascavado claro
- 50 g mel
-
50
g óleo de canola
veya 50 g óleo - 1 c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de cravinho em pó
- 100 g noz cortada grosseiramente
- 60 g sementes de abóbora
-
60
g arandos secos (cranberries)
veya 60 g passas
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 2019 kJ / 483 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Manteiga de amêndoa
5 min
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min.
Panquecas de alfarroba
40 Min
Granola
25 min.
Granola para os mais novos
1h
Granola de frutos secos com laranja
1 Std. 15 Min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 min
Granola
45 min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 Std. 35 Min
Papas de millet
30 Min