Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)100 g
-
chalota140 g
-
folhas de salsa mais q.b. p/ guarnecer10 g
-
dentes de alho3
-
talo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)80 g
-
60 g raiz de salsa, cortada em pedaços (3 cm aprox.)bolbo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)60 g
-
azeite30 g
-
folhas de espinafres baby200 g
-
massa tipo tortellini150 g
-
água1950 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
300 g camarão s/ casca, descongeladocamarão s/ casca (ver alternativa)250 g
-
manteiga60 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
vinho branco50 g
-
150 g ervilhas descongeladaservilhas frescas150 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
natas, min. 30% de gordura mais q.b. p/ regar40 g
-
Raspa de limão ralada q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
979 mg
Protein
21 g
Kalori
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Yağ
27.5 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
12.5 g
Karbonhidrat
87.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bimby Friend
10 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bolo de curgete em tabuleiro
45 dk
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 dk
Guisado de cogumelos e salsicha com cevada
55 dk
Douradinhos Bimby®
1sa
Coelho de coentrada
48sa
Perna de peru recheada
1sa 40 dk
Carapaus de escabeche
13sa 20 dk
Sobremesa de abacate
5 dk
Smoothie de abacate, laranja e lima
5 dk
Sumo de alface e uvas
5 dk
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 dk
Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar
40 dk