Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)100 g
-
chalota140 g
-
folhas de salsa mais q.b. p/ guarnecer10 g
-
dentes de alho3
-
talo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)80 g
-
60 g raiz de salsa, cortada em pedaços (3 cm aprox.)bolbo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)60 g
-
azeite30 g
-
folhas de espinafres baby200 g
-
massa tipo tortellini150 g
-
água1950 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
300 g camarão s/ casca, descongeladocamarão s/ casca (ver alternativa)250 g
-
manteiga60 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
vinho branco50 g
-
150 g ervilhas descongeladaservilhas frescas150 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
natas, min. 30% de gordura mais q.b. p/ regar40 g
-
Raspa de limão ralada q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
979 mg
Protein
21 g
Kalori
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Yağ
27.5 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
12.5 g
Karbonhidrat
87.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bimby Friend
10 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Arroz de marisco
1sa 25 dk
Codornizes à serra do Montejunto
12sa 50 dk
Creme de abóbora com caril e leite de coco
35 dk
Risoto de abóbora e Roquefort
45 dk
Bebida gasosa de pepino e gengibre
5 dk
Sopa Pho rápida com rábano espiralizado - TM5
Değerlendirme yok
Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
45 dk
Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã
35 dk
Arroz de salmonete
1sa 45 dk
Risoto de sardinha em lata e azeitonas
35 dk
Sopa fria de curgete e parmesão
1sa
Salada de batata com vinagrete de ervas
45 dk