Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 porties

Malzemeler

olijfolie
20 g
groene asperges in stukken (± 3 cm)
1000 g
teentje knoflook
2
suiker
10 g
uien gehalveerd (1 kleine ui)
60 g
boter in stukken
100 g
aardappelen in stukken
150 g
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid en drooggedept
100 g
water
400 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld
1
gemalen nootmuskaat
1 snuifje
citroensap
10 g
gemalen peper naar eigen smaak
1 tl
zout naar eigen smaak
1 tl
pijnboompitten
30 g
verse rode chili ontdaan van zaadjes, gehakt
1
room, min. 30% vet
150 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 706 mg

Protein 6 g

Kalori 1379 kJ / 330 kcal

Yağ 4 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 14 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dagelijks en creatief 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Uiensoep

1sa

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

1sa

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1sa 10 dk

Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen

1sa 10 dk

Eiersalade met curry

1sa 30 dk

Basis kippenbouillon

35 dk

Knapperige granola

2sa

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2sa

Boterhammen met spinazie pesto

1sa 55 dk

Veelzijdige stevige soep

50 dk

Chocolademousse met sinaasappel

2sa 20 dk

Koolsla

10 dk