Cihazlar ve Aksesuarlar
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
4 Stück
Malzemeler
Joghurt-Guacamole
-
Zwiebel halbiert50 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Salz1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander abgezupft2 - 3 Zweige
-
Tomaten entkernt, in Stücken100 g
-
Avocado reif, in Stücken1
-
Olivenöl30 g
-
Limettensaft20 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
Garnelen-Fajitas
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl40 g
-
300 g Garnelen, roh, geschält, TK, aufgetautGarnelen, roh, groß, geschält300 g
-
Vollkorn-Weizentortillas4
-
Avocado in Stücken (2-3 cm)150 g
-
grüne Salatblätter in Streifen (10 cm)50 g
-
50 g Sojasprossen, aus dem Glas, abgetropftSojabohnensprossen, frisch50 g
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Sodyum
1 mg
Protein
41 g
Kalori
2653 kJ /
634 kcal
Yağ
37 g
Lif
12.2 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
55 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Spielmacher!
17 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40 dk
Lachs-Curry
25 dk
Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis
50 dk
Ziegenkäse-Pasta mit Avocado
25 dk
Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce
25 dk
Kantonesischer Garnelen-Reis
50 dk
Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen
30 dk
Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa
30 dk
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25 dk
Burrata mit marinierten Cherry-Tomaten und Pesto-Risotto
45 dk
Linguine mit Pesto Primavera
20 dk
Lachs-Krabben-Pasta
35 dk