Cihazlar ve Aksesuarlar
Japanische Udon-Nudeln mit Hackfleisch
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Sesamöl60 g
-
Zucker20 g
-
Reisessig1 EL
-
Sojasauce40 g
-
rote Paprika in Streifen (ca. 5 x 1 cm)150 g
-
Pak Choi in Stücken (2-3 cm)200 g
-
rote Zwiebeln in dünnen Ringen (5 mm)50 g
-
Hackfleisch, gemischt400 g
-
Salz½ TL
-
Austernsauce20 g
-
Udon-Nudeln400 - 460 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen20 g
-
Sesam, geröstet20 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1348 mg
Protein
24 g
Kalori
2695 kJ /
644 kcal
Yağ
38 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
10 g
Karbonhidrat
50 g