Cihazlar ve Aksesuarlar
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 μερίδες
Malzemeler
Μαρινάδα
-
φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα), καθαρισμένο, κομμένο σε λεπτές φέτες20 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
σάλτσα σόγιας100 γρ.
-
μέλι50 γρ.
-
καβουρδισμένο σησαμέλαιο (5-10 γρ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.γλ.
-
25 γρ. σάλτσα hoisin-μπάρμπεκιουσάλτσα μπάρμπεκιου25 γρ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι1 πρέζα
-
φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένα σε κύβους (2-3 εκ.)800 γρ.
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
-
γάλα αμυγδάλου, άγλυκο420 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια210 γρ.
Κοτόπουλο και ρύζι
-
πιπεριές (περίπου 2 πιπεριές), σε κομμάτια (2-3 εκ.)400 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
λευκό μακρύκοκκο ρύζι300 γρ.
-
νερό1300 γρ.
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
-
ανάμεικτα λαχανικά και φρούτα (π.χ. 50 γρ. σελινόριζα, 100 γρ. παντζάρια, 250 γρ. καρότα, 100 γρ. μήλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
20 γρ. χυμό λεμονιούξίδι20 γρ.
-
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανααλάτι1 κ.γλ.
-
αλεσμένο μαύρο πιπέρι2 πρέζες
-
1 κ.γλ. μέλιζάχαρη (isteğe bağlı)½ κ.γλ.
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες (συνέχεια)
-
σταγόνες σοκολάτας (chocolate chips)255 γρ.
-
φυσικό εκχύλισμα βανίλιας1 ½ κ.γλ.
-
90 γρ. βούτυρο αμυγδάλουφιστικοβούτυρο, απαλό90 γρ.
-
σμέουρα για το γαρνίρισμα
Κοτόπουλο και ρύζι (συνέχεια)
-
κορν φλάουερ (20 γρ.) (διαλυμένο σε 50 γρ. νερό)2 κ.σ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
αλεσμένο μαύρο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
1710.1 mg
Protein
43.9 g
Kalori
3885.6 kJ /
928.7 kcal
Yağ
27.2 g
Lif
7.7 g
Doymuş Yağ
9.8 g
Karbonhidrat
124 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Διπλή Απόλαυση
8 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
Değerlendirme yok
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Değerlendirme yok
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
Değerlendirme yok
Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας
Değerlendirme yok
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 dk
Μείγμα αλεσμένου καφέ με βανίλια
Değerlendirme yok
Τάρτα μήλου
Değerlendirme yok
Ρυζόγαλο
55 dk
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1sa 30 dk
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12sa 45 dk
Κρέμα με φιστίκια Αιγίνης (λιβανέζικο)
5sa
Καρυδόπιτα
50 dk