Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 750 g bifes de atum fresco
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 500 g tomate em pedaços
- 50 g azeite
- 30 g banha
- 2 cravinhos
- 1 folha de louro
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1833.1 kJ / 438.1 kcal
- Protein
- 47.8 g
- Karbonhidrat
- 12.6 g
- Yağ
- 21.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.1 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 1257.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Empadão de frango com caril
1h 15min
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3h
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 Min
Pernas de frango com favas e molho de tomate
1h 45 min
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35 Min
Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia
45min
Atum fresco com feijão-verde
30min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30min
Tiras de vaca e espargos salteados
30min
Bacalhau no forno
45min
Caldeirada de polvo
1h
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min