Arama
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
TM6 TM5 TM31

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
4.3 (109 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 600 g de viande de bœuf pour ragoût, en dés de 3 ou 4 cm
  • 2 oignons, en lamelles
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de farine de blé complet (T110 ou T150)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 350 g d'eau
  • 1 cube de bouillon
  • 600 g de patates douces, en dés de 3 cm
  • 100 g d'épinards frais
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1796 kJ / 427 kcal
Protein
36 g
Karbonhidrat
34 g
Yağ
15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

One pot blé au bœuf et au paprika

One pot blé au bœuf et au paprika

(179)

35min

Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

(46)

1h 5min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

(62)

45min

Pilons de poulet laqués à la mangue

Pilons de poulet laqués à la mangue

(134)

55min

Millet au curry et poulet

Millet au curry et poulet

(56)

35min

Mijoté de thon aux pois chiches

Mijoté de thon aux pois chiches

(59)

40min

Bœuf sauté aux légumes croquants

Bœuf sauté aux légumes croquants

(32)

50 Min

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

(371)

30min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

(746)

50 Min

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

(367)

35min

Mijoté de bœuf aux carottes

Mijoté de bœuf aux carottes

(209)

1h

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

(194)

1h