![Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a061cf41-08a0-43ea-a47d-adac43492a96/Derivates/ad74d784-a0f1-474f-ad1a-43d10ebc8a7b.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de viande de bœuf pour ragoût, en dés de 3 ou 4 cm
- 2 oignons, en lamelles
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à soupe de farine de blé complet (T110 ou T150)
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g d'eau
- 1 cube de bouillon
- 600 g de patates douces, en dés de 3 cm
- 100 g d'épinards frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1796 kJ / 427 kcal
- Protein
- 36 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min
Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
45min
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1h 5min
Poulet façon bourguignon
35min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Poulet aux dattes, olives et pommes de terre
1h 10min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Chili con carne
50min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Riz au bœuf et poivron rouge
45min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Mijoté de bœuf aux carottes
1h