Ana içeriğe geç Arama
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
4.6 22 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
2 porciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 5 g de hojas de perejil fresco
  • 1 pizca de orégano seco
  • 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 10 g de aceite de oliva extra virgen
  • 700 g de agua
  • 200 g de camote pelado, en cubos (2-3 cm)
  • 80 g de quinoa en grano
  • 1 cdita de sal
  • 200 g de manzana verde en cubos (2 cm)
  • 100 g de espinaca baby fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1275 mg
Protein 9 g
Kalori 1462.5 kJ / 349.5 kcal
Yağ 8 g
Lif 10 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix VII 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pimientos rellenos de quinoa

4.0(45)

1 godz.

Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo

3.7(23)

50 min

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

4.8(4)

35 min

Sopa de betabel con tostadas gourmet

4.5(17)

50 min

Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale

4.3(4)

35 min

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

4.9(45)

25 min

Ensalada de quinoa con tofu

4.1(20)

55 min

Tagine de pollo con narajas caramelizadas

3.8(26)

35 min

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

4.6(32)

40 min

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

4.3(3)

15 min

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

4.3(23)

20 min

Sopa de garbanzos (Revithia)

4.2(17)

1 godz. 40 min