Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

4.5 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 porciones

Malzemeler

5 g de hojas de perejil fresco
1 pizca de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
10 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
200 g de camote pelado, en cubos (2-3 cm)
80 g de quinoa en grano
1 cdita de sal
200 g de manzana verde en cubos (2 cm)
100 g de espinaca baby fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1275 mg

Protein 9 g

Kalori 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Yağ 8 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix VII 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40 Min

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 Min

Pimientos rellenos de quinoa

Pimientos rellenos de quinoa

1 Std.

Enmoladas rellenas de plátano macho

Enmoladas rellenas de plátano macho

30 Min

Ensalada de quinoa con tofu

Ensalada de quinoa con tofu

55 Min

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

25 Min

Ceviche de kiwi y mango

Ceviche de kiwi y mango

7 Min

Ensalada de betabel, pera y queso azul

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1 Std.

Ensalada de ejotes navideños

Ensalada de ejotes navideños

1 Std. 10 Min

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30 Min

Ceviche de pepino y jícama

Ceviche de pepino y jícama

10 Min

Ejotes almendrados

Ejotes almendrados

30 Min