Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

4.5 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 porciones

Malzemeler

5 g de hojas de perejil fresco
1 pizca de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
10 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
200 g de camote pelado, en cubos (2-3 cm)
80 g de quinoa en grano
1 cdita de sal
200 g de manzana verde en cubos (2 cm)
100 g de espinaca baby fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1275 mg

Protein 9 g

Kalori 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Yağ 8 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix VII 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada fresca de quinoa

25 dk

Ensalada de pollo con quinoa

40 dk

Bowl arcoíris

1sa 15 dk

Bowl de atún y aguacate

50 dk

Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India

2sa 45 dk

Quinoa con ejotes

30 dk

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 dk

Ensalada de quinoa con tofu

55 dk

Ensalada de quinoa

25 dk

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 dk

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 dk

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 dk