Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

4.6 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 porciones

Malzemeler

5 g de hojas de perejil fresco
1 pizca de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
10 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
200 g de camote pelado, en cubos (2-3 cm)
80 g de quinoa en grano
1 cdita de sal
200 g de manzana verde en cubos (2 cm)
100 g de espinaca baby fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1275 mg

Protein 9 g

Kalori 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Yağ 8 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix VII 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 dk

Sopa de betabel con tostadas gourmet

50 dk

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25 dk

Ensalada de quinoa con tofu

55 dk

Tagine de pollo con narajas caramelizadas

35 dk

Pasta con camarones y chícharos

40 dk

Pasta de té limón

10 dk

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40 dk

Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo

30 dk

Sopa de garbanzos (Revithia)

1sa 40 dk

Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale

35 dk

Sopa Thenthuk

1sa