Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de jitomate deshidratado
- 6 hojas de albahaca frescas
- 40 g de aceite de oliva extra virgen
- 200 g de pimiento amarillo, en cubos (1 cm)
- 300 g de berenjena, en cubos (1 cm)
- 2 pizca de sal
- 200 g de agua
- 1 cdita de paprika dulce
- 200 g de cuscús
- 200 g de jitomates cherry, en mitades
- Besin Değeri
- şuna göre 4 porciones
- Kalori
- 5694 kJ / 1361 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 212 g
- Yağ
- 44 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 28 g
- Sodyum
- 422 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tabule de quinoa
10 min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
50min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Pastel de camote al pastor
35 Min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Pay vegano de calabaza y verduras
1h 20 min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30min
Pollo y couscous Marroquí
45min