Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Espinacas
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de espinaca baby fresca
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
Puré de alubias
- 30 g de echalot
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de alubias cocidas, enjuagadas y escurridas
- 160 g de agua
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 946 kJ / 226 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 401 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón al vapor con verduras de verano
30 min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 min
Crema de betabel
40 min
Puré de betabel
1j
Crema de calabaza con raviolis
35 Min
Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)
40 min
Crema vegana de acelgas
30 min
Crema de chícharos con calamares y jitomate
50 menit
Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6
5 godz. 20 min
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40 min
Cassoulet de alubias con pesto de nuez en cocción lenta TM6
4j 30 menit
Sopa de acelgas con quinoa
1j