Quiche aux épinards et au saumon

Quiche aux épinards et au saumon

4.3 93 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

200 g de farine
½ c. à café de sel fin
40 g d'huile d'olive
80 g d'eau
200 g d'épinards frais (en sachet, prêts à cuire)
½ bouquet d'aneth frais équeuté
3 œufs
200 g de crème liquide entière (crème fleurette)
du sel
du poivre moulu
200 g de saumon frais en petits dés de 2 cm

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 25 g

Kalori 2404 kJ / 577 kcal

Yağ 37 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 dk

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35 dk

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

30 dk

Nouilles de riz aux légumes et poulet

1sa 5 dk

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1sa 15 dk

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1sa 30 dk

Gratin de patate douce et émincé de soja

45 dk

One pot penne légumes du soleil et feta

45 dk

Galette oignon-chèvre

35 dk

Nouilles sautées asiatiques

30 dk

Cabillaud à la grecque et boulgour

1sa 30 dk

Bricks au chèvre, miel, menthe et citron

35 dk