Cihazlar ve Aksesuarlar
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
La courge et le merlu
-
500 g d'eau
-
800 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
600 g de filets de merlu
La crème ciboulette
-
100 g de fromage frais type Philadelphia
-
30 g de jus de citron
-
50 g de crème liquide 35% m.g.
-
1 pincée de sel
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
1 pincée de poivre moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
613 mg
Protein
29.8 g
Kalori
1540.3 kJ /
368.3 kcal
Yağ
17 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Karbonhidrat
23.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® et moi n°33
47 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1sa 35 dk
Dos d'églefin et purée de petits pois
35 dk
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 dk
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1sa 25 dk
Courge butternut gratinée farcie au poulet
1sa 15 dk
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 dk
Couscous au saumon
55 dk
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 dk
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55 dk
Parmentier de canard, panais et carotte
1sa 10 dk
Gratin de pâtes au poisson et poireaux
1sa 10 dk
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 dk