Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La courge et le merlu
- 500 g d'eau
- 800 g de courge butternut, coupée en cubes (2 cm)
- 600 g de filets de merlu
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
La crème ciboulette
- 100 g de fromage frais, type Philadelphia
- 50 g de crème liquide 35% m.g.
- 30 g de jus de citron
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1540.3 kJ / 368.3 kcal
- Protein
- 29.8 g
- Karbonhidrat
- 23.3 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 613 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Quiche aux épinards et au saumon
35min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min
Clafoutis de poulet et poivron
1h 20min
Couscous au saumon
55min
Lasagne au cabillaud, courgettes et gingembre
1h 15min
Sot-l'y-laisse de dinde au curry doux
1h 5min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min