Garbanzos con espinacas

Garbanzos con espinacas

3.5 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

5 porciones

Malzemeler

200 g de garbanzos secos remojados por 12 horas en agua
2 dientes de ajo pelados
1500 g de agua
65 g de hojas de espinaca fresca baby
½ cdita de sal fina
1 cda de vinagre de vino blanco
1 limón verde
1 cda de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g

Kalori 752 kJ / 179 kcal

Yağ 6 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

CASERO Y SABROSO 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentejas estofadas

9 h

Croquetas de zanahoria

1 h 10 min

Coliflor gratinada

55 min

Verduras rellenas

1 h 20 min

Tortitas de haba

2 h

Lentejas

1 h 30 min

Crema de verduras

20 min

Guiso de arroz, lentejas y espinaca

50 min

Habas con costillas y embutidos de cerdo

25 h

Garbanzos con camote y espinacas

40 min

Coliflores gratinadas

25 min

Lentejas marinadas

35 min