Batido energizante

Batido energizante

4.9 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 vasos

Malzemeler

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalori 566.5 kJ / 135.5 kcal

Yağ 3.5 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX VI 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido delicioso

Batido delicioso

10 dk

Batido detox

Batido detox

10 dk

Smoothie Tropical

Smoothie Tropical

5 dk

Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

5 dk

Bowl de smoothie verde

Bowl de smoothie verde

15 dk

Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

10 dk

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 dk

Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

5 dk

Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

10 dk

Smoothie de maracuyá y mango

Smoothie de maracuyá y mango

10 dk

Smoothie de frutos rojos con yogur

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 dk

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk