Batido energizante

Batido energizante

4.9 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 vasos

Malzemeler

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalori 566.5 kJ / 135.5 kcal

Yağ 3.5 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX VI 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frascos de desayuno multicolor

10 min

Shake de proteína pre/post workout keto

10 min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 min

Smoothie antioxidante

5 min

Batido delicioso

10 min

Smoothie bajo en azúcar

5 min

Smoothie energético de plátano

5 min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 min

Batido alto en proteína

10 min

Jugo verde pre-work out

5 min