Batido energizante

Batido energizante

4.9 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 vasos

Malzemeler

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalori 566.5 kJ / 135.5 kcal

Yağ 3.5 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX VI 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nigiri sushi

1 Std.

Carne Guisada del Sur de Texas

1 Std. 20 Min

Batido saludable

10 Min

Leche de arroz integral

10 Min

Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

45 Min

Pizza rápida vegetariana

45 Min

Estofado de pollo con chorizo y papas

45 Min

Paté de salmón ahumado

1 Std. 10 Min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 Min

Temaki sushi (TM6)

1 Std. 40 Min

Batido alto en proteína

10 Min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 Min