Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

1 receta completa

Malzemeler

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 receta completa

Sodyum 392 mg

Protein 26 g

Kalori 2083.2 kJ / 496 kcal

Yağ 29 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LECHES ALTERNATIVAS 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Golden Lassi Smoothie TM6

10min

Smoothie verde (Black Diamond)

10min

Batido energizante

10min

Frascos de desayuno multicolor

10min

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Smoothie antioxidante

5min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Pink bowl de frutos rojos

15min

Smoothie energético de plátano

5min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min