Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

1 receta completa

Malzemeler

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 receta completa

Sodyum 392 mg

Protein 26 g

Kalori 2083.2 kJ / 496 kcal

Yağ 29 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LECHES ALTERNATIVAS 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Smoothie verde (Black Diamond)

10min

Batido energizante

10min

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min

Energético de naranja

10min

Batido de yogurt y frutos rojos

5min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Detox verde

10min

Smoothie energético de plátano

5min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Jugo verde pre-work out

5min