Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

1 receta completa

Malzemeler

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 receta completa

Sodyum 392 mg

Protein 26 g

Kalori 2083.2 kJ / 496 kcal

Yağ 29 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LECHES ALTERNATIVAS 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie verde (Black Diamond)

10 dk

Shake de proteína pre/post workout keto

10 dk

Nieve de frutos rojos

20 dk

Smoothie antioxidante

5 dk

Mojito virgen de maracuyá

10 dk

Smoothie bajo en azúcar

5 dk

Smoothie energético de plátano

5 dk

Batido energizante

10 dk

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk

Jugo de betabel detox TM6

10 dk

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 dk

Jugo verde pre-work out

5 dk