Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (isteğe bağlı) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Té de chocolate TM6

10 Min

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 Min

Batido delicioso

10 Min

Smoothie amanecer

10 Min

Bowl de smoothie verde

15 Min

Batido detox

10 Min

Smoothie antioxidante

5 Min

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6 Std. 5 Min

Smoothie bajo en azúcar

5 Min

Batido energizante

10 Min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 Min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 Min