Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (isteğe bağlı) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido delicioso

10 dk

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10 dk

Jugo integral de zanahoria

5 dk

Smoothie de mango, fresa y piña

10 dk

Jugo energizante

10 dk

Smoothie amanecer

10 dk

Smoothie antioxidante

5 dk

Licuado para el sistema inmunológico

5 dk

Smoothie bajo en azúcar

5 dk

Jugo de betabel detox TM6

10 dk

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 dk

Jugo verde pre-work out

5 dk