Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (isteğe bağlı) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido delicioso

10 dk

Smoothie bowl

10 dk

Batido alto en proteína

10 dk

Pink bowl de frutos rojos

15 dk

Smoothie bajo en azúcar

5 dk

Smoothie antioxidante

5 dk

Digestivo

10 dk

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 dk

Jugo energizante

10 dk

Batido energizante

10 dk

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk

Jugo de betabel detox TM6

10 dk