Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (isteğe bağlı) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido energizante

Batido energizante

10 dk

Batido delicioso

Batido delicioso

10 dk

Smoothie de papaya

Smoothie de papaya

5 dk

Smoothie Tropical

Smoothie Tropical

5 dk

Smoothie rosa

Smoothie rosa

10 dk

Smoothie de verano

Smoothie de verano

5 dk

Smoothie antioxidante

Smoothie antioxidante

5 dk

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 dk

Smoothie de maracuyá y mango

Smoothie de maracuyá y mango

10 dk

Smoothie de frutos rojos con yogur

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 dk

Smoothie hidratante

Smoothie hidratante

15 dk

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5 dk