Arama
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
TM6 TM5

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
4.0 (4 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • λίγο ελαιόλαδο, για το λάδωμα
  • 100 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 1 - 2 κομμάτια φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος
  • 1 γλυκιά μπανάνα, ώριμη, μικρή, σε κομμάτια
  • 130 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
  • 110 γρ. αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)
  • 25 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)
  • 1 πρέζα κανέλα, αλεσμένη
  • ½ κ.γλ. μαγειρική σόδα
Besin Değeri
şuna göre 1 κομμάτι
Kalori
255 kJ / 60 kcal
Protein
1.5 g
Karbonhidrat
10.5 g
Yağ
1.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Ρυζόγαλο με μάνγκο

Ρυζόγαλο με μάνγκο

Değerlendirme yok

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

(3)

8 godz.

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

(4)

15 min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

(5)

50 min

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

(5)

30min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

Değerlendirme yok

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

(1)

40min

Pancakes με μπανάνα

Pancakes με μπανάνα

(23)

15 min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

(11)

45 min

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

(11)

1 godz.

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

(5)

45 min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

(22)

45 min