Ratatouille z ryżem; Gruszki z czekoladą

Ratatouille z ryżem; Gruszki z czekoladą

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

6 porcji

Malzemeler

1200 g wody
1 czubata łyżeczka soli
70 g oliwy z oliwek
350 g ryżu długoziarnistego
300 g cebuli przekrojonej na pół
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
3 gruszki
6 kostek gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
3 jajka ugotowane na twardo (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 679 mg

Protein 11 g

Kalori 1969 kJ / 470 kcal

Yağ 17 g

Lif 6.7 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 72 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

STACJA THERMOMIX FRIEND® - PEŁNE MENU 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami

50 dk

Gnocchi z sosem warzywnym; Serniczki z musem porzeczkowym

45 dk

Makaron cannelloni ze szpinakiem

1sa 20 dk

Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe

1sa

Zupa z cukinią i koperkiem; Gulasz z indyka z maślankowymi knedlami

1sa 40 dk

Sos pomidorowy z mięsem (ragù)

1sa 40 dk

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40 dk

Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką

1sa 10 dk

Gnocchi z sosem cukiniowym; Deser gruszkowo-jogurtowy

40 dk

Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami

1sa 5 dk

Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami

30 dk

Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1sa 30 dk