Uyumlu sürümler
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Kotleciki
- 1 cytryna, ekologiczna
- 200 g batata, pokrojonego na kawałki
- 200 g papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g pora, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 150 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (isteğe bağlı)
- 45 g siemienia lnianego
- 2 jajka
Dressing jogurtowy
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 20 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 120 g jogurtu naturalnego
- 30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 460.5 kJ / 110.1 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 8.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 197.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bezglutenowe bułki
1 Std. 15 Min
Burgery z buraka
3hod. 25min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 phút
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1sa 10 dk
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30 min
Pizza na spodzie z batatów
1u. 5min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1 Std.
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1sa 10 dk
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1h 30 min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 Min