Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 unidades

Malzemeler

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 0.2 mg

Protein 8 g

Kalori 587.8 kJ / 140.5 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1sa 30 dk

Salada de cevada

40 dk

Salmão thai com puré de edamame

1sa 20 dk

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1sa 40 dk

Muffins de milho e cheddar sem glutén

45 dk

Dip de queijo vegan

40 dk

Uma emoção verde

15 dk

Truta em sous-vide com puré de feijão e legumes crocantes

Değerlendirme yok

Chá preto kombucha

192sa 30 dk

Mistura chai e chai latte

15 dk

Kulfi de manga e açafrão

8sa

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 dk