Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 unidades

Malzemeler

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 0.2 mg

Protein 8 g

Kalori 587.8 kJ / 140.5 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Drink espumante com gengibre

Değerlendirme yok

Sanduíches de legumes espiralizados

1sa

Beterraba cozida (Modo descascar)

40 dk

Bolinhas de azeitona

30 dk

Bolinhos de espinafres em molho de tomate

1sa

Bulgur com legumes e omelete com salmão fumado

30sa

Filés de Rodovalho com legumes

1sa 15 dk

Crepes de salmão

1sa

Piza de batata-doce

1sa 5 dk

Spanakopitas de carne e espinafres

1sa 5 dk

Crepes de grão com borrego

45 dk

Salada de beterraba com halloumi

15 dk