Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 unidades

Malzemeler

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 0.2 mg

Protein 8 g

Kalori 587.8 kJ / 140.5 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de banana

1sa 20 dk

Pão de banana vegan

1sa

Salada de beterraba com halloumi

15 dk

Pickles de cebola -TM5

45 dk

Pão naan express

20 dk

Brunch escandinavo

1sa 10 dk

Trigo sarraceno com cogumelos

25 dk

Noodles de legumes com molho de atum

35 dk

Miniquiches de legumes a vapor

40 dk

Pãezinhos recheados com legumes e queijo

3sa 55 dk

Piza de frango low carb

1sa

Frango com sésamo caramelizado

40 dk