Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
400 g d'eau
-
250 g de germes de haricot mungo frais (voir conseils)
-
100 g de concombre ou (mini) concombre(s) coupé(s) en fines lanières (5 mm) (voir astuces)
-
40 g de poivron rouge coupé en fines lanières (5 mm)
-
3 gousses d'ail
-
10 g d’oignons de printemps
-
10 g d'huile neutre par exemple l'huile de tournesol
-
15 g de vinaigre balsamique blanc
-
10 g de sauce soja
-
1 c. à café d'huile de sésame, toasté (voir conseils)
-
10 g de graines de sésame
-
10 g de sucre
-
1 c. à café de sel
-
2 - 3 branches de coriandre, fraîche effeuillée, pour parsemer
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
3 g
Kalori
362 kJ /
87 kcal
Yağ
5 g
Lif
1.4 g
Karbonhidrat
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Une fête pour le palais
19 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 dk
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1sa
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
30 dk
Riz sichuanais à la viande hachée et huile pimentée
1sa 5 dk
Soupe hongroise aux champignons
30 dk
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45 dk
Casserole d'asperges
1sa 30 dk
Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés
45 dk
Soupe de chorizo, pommes de terre et chou
35 dk
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30 dk
Soupe de pois chiches aux épinards
40 dk
Quinoa bowl vert
1sa