Cihazlar ve Aksesuarlar
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
Mélange pommes de terre et amandes
-
100 g d'amandes
-
500 g de pommes de terre à cuire en tranches (env. 5 mm)
-
230 g de boisson à l'avoine (non sucrée)
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à café de marjolaine séchée
-
30 g de flocons d'avoine
Sauce tomate et finition
-
100 g d'oignons coupés en 2
-
1 gousse d'ail
-
1 piment rouge frais petit, épépiné
-
de l'huile d'olive et plus pour cuire
-
1 c. à soupe de sucre brun
-
800 g tomate en dés, en conserve
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
de sel et plus selon vos goûts
-
½ c. à café de poivre moulu
-
400 g d'haricots verts frais
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
12 g
Kalori
2087 kJ /
500 kcal
Yağ
28 g
Lif
11.4 g
Karbonhidrat
43 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegan
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Moussaka de lentilles
2sa 20 dk
Boulettes à l'aubergine
1sa
Tagliatelles aux brocolis
15 dk
Bolognese de soja et nouilles de courgette
50 dk
Falafel et houmous de betterave rouge
20 dk
Bolognaise au soja
40 dk
Burger végétarien aux haricots
1sa 20 dk
Risotto aux noix et tomates au four
40 dk
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45 dk
'Mac & Cheese' au butternut
45 dk
Légumes en Wellington
2sa 10 dk
Lasagne de chou-fleur et épinards
1sa 45 dk