Uyumlu sürümler
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Courgettes au parmesan
- 60 g de parmesan, en morceaux
- 60 g de pain blanc
- 1 oeuf
- 1 c. à café de sel
- 500 g de courgette, en bâtonnets (5 x 1 cm)
Mayonnaise
- 150 g d'huile de tournesol
- 1 oeuf
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
- 1 c. à café de vinaigre
- 2 c. à café de moutarde de Dijon
- ½ c. à café de sel
Burgers au saumon
- 60 g d'échalote, coupé en 2
- 1 c. à soupe d'estragon frais, déchiré en morceaux
- 5 g d'aneth fraîche
- 400 g de filet de saumon, frais, sans peau, en morceaux
- 80 g de petits pois surgelés
- 1 c. à soupe de zeste de citron, râpé
- ½ c. à café de sel
Service
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 pains hamburger
- 160 g de tomate cerise, coupé en 2
- 8 feuilles de laitue verte, pour servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 4110 kJ / 982 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 68 g
- Lif
- 4.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Moussaka de lentilles
2h 20min
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
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Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1h 45min
Burrito bibimbap
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Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1u.
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
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Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
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Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort
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Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min