Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

4.3 61 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

8 raciones

Malzemeler

500 g de agua
500 g de ramilletes de coliflor
500 g ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de queso emmental en trozos

150 g queso cheddar, en trozos

Salsa de calabacín y yogur

150 g de cebolla en trozos
200 g de calabacín con piel en trozos
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 yogur griego
2 yemas de huevo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 332.9 mg

Protein 14.8 g

Kalori 994 kJ / 237 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 6.4 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Descubre Thermomix Friend® 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias

50min

Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones

50min

Pollo con chocolate y arroz basmati

35min

Crema de lombarda

1h 40min

Crema fría de pepino (Okroshka)

40min

Albóndigas de ternera con patatas y guisantes

1h

Gazpacho de frambuesas

10min

Fideos al corinto estilo bereber

1h 30min

Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados

15min

Meloso de pasta

20min

Gratín de pasta con coliflor y queso ahumado

1h

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

1h 30min