Sopa miso con verduras

Sopa miso con verduras

4.6 61 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

10 g de aceite vegetal
200 g de hongos shiitake frescos en cuartos
150 g de zanahoria en bastones (0.5 cm x 8 cm)
95 g de poro en rebanadas delgadas
900 g de caldo de verduras
40 g de pasta miso
80 g de agua
250 g de tofu firme en cubos (1 cm)
sal fina al gusto
pimienta negra molida al gusto
6 cebollas cambray cortadas en rebanadas (3 mm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 377 kJ / 90 kcal

Yağ 4 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MÁS QUE SUSHI 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de arroz salvaje

35sa

Arroz glutinoso con mango

8sa 45 dk

Tradición italiana de carne molida y coliflor

1sa

Ensalada de quinoa con tofu

55 dk

Nabos al vapor (700-1000 g)

40 dk

Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

50 dk

Aguacates rellenos de atún

20 dk

Pescado en salsa criolla con leche de coco

35 dk

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40 dk

Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle

35 dk

Horneado de pasta con atún

30 dk

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1sa 15 dk