Sopa miso con verduras

Sopa miso con verduras

4.7 58 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

10 g de aceite vegetal
200 g de hongos shiitake frescos en cuartos
150 g de zanahoria en bastones (0.5 cm x 8 cm)
95 g de poro en rebanadas delgadas
900 g de caldo de verduras
40 g de pasta miso
80 g de agua
250 g de tofu firme en cubos (1 cm)
sal fina al gusto
pimienta negra molida al gusto
6 cebollas cambray cortadas en rebanadas (3 mm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6 g

Kalori 377 kJ / 90 kcal

Yağ 4 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MÁS QUE SUSHI 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini

1sa 20 dk

Ensalada de quinoa con tofu

55 dk

Tabule de quinoa

10 dk

Sopa miso

40 dk

Chutney de mango y tamarindo

20 dk

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

45 dk

Curry verde thai vegetariano

35 dk

Quinoa bowl con hongos

45 dk

Pozole de setas

1sa

Misoshiru (sopa miso)

15 dk

Ramen de curry rojo con pollo

35 dk

Barbacoa de hongos

30 dk